新・けい坊の日記

けい坊が日常を綴る日記。

2016-10-30から1日間の記事一覧

外でランニング

コナミには行かずに外でランニングしてみました。7.2kmを41分。これはかなり遅いペース。 室内のマシンで走る場合と比べると、外の道路では起伏があったり障害物があったりするので遅くなるのは当然。しかしこれはかなり遅いです…。今までコナミで使っていた…