新・けい坊の日記

けい坊が日常を綴る日記。

新年初コナミ

コナミスポーツクラブに新年初めて行ってきました。

ウェイトトレとランニングをさくっと。ランニングは6.5kmを30分でした。月間26kmのランを目標にしているので、月4回とすれば1回当たり6.5kmが平均ライン。そこを達成したのでとりあえず満足です。

お昼に中本で冷やし味噌ラーメンを食べたあとでコンディションは悪かったですが、まずまずのスタートを切れたのかなと思います。